สุขภาพดีมาจากอาหารที่ดี

ในคืนวันที่ , ไดเนอร์ส เลือก ระหว่าง อาหารจาก 11 ประเทศ จากเดนมาร์ก ไปสเปน ไปยังสิงคโปร์ ได้ รับความนิยม มากที่สุดคือแพ็ค อิตาลี : ไดเนอร์ส ถูกล่อลวง โดย ไม่ต้องสงสัย ใน การทำอาหาร มีชื่อเสียง ของประเทศ และนอกจากนี้ ที่น่าประหลาดใจ ของ การสาด grappa-เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เฉพาะใน ข้อเสนอ ประการที่สอง เป็น ภาษาฝรั่งเศส ที่เคย รวมอยู่ ในกล่อง ของ ไวน์แดงแต่ตอนนี้ ให้บริการเฉพาะ อาหาร แห้ง หนึ่งใน ความประหลาดใจ เป็น แพ็ค เยอรมัน -คน อาหาร ไม่เต็มใจ ที่สุดที่จะ ลอง แต่หนี ขอบคุณ ที่ประสบความสำเร็จ ในการแพร่กระจาย ขนมปัง ไส้กรอก ตับ และ ข้าวไร

ยัง คง ส่วนใหญ่ของ ไดเนอร์ส ที่ไม่ได้ ย้ายไป ที่จะสละ การปรุงอาหาร แบบดั้งเดิม เมื่อถามว่า จะมีอัตราการ รับประทานอาหาร อย่างใดอย่างหนึ่ง เขียนว่า ” 1 ในระดับ 1ถึง 1,000 ” บิต ที่ดีที่สุด เกี่ยวกับ อาหาร ที่เขา เข้ามา ก็คือ ” ที่ ฉันไม่ได้มี ที่จะกินมัน ” อีกประการหนึ่ง กล่าวเสริมว่า ” ตอนนี้ฉันรู้ ว่ามันจะ รู้สึกว่า บนดาวอังคาร ” แต่ทุกคน ไม่ได้ กลับบ้าน หิว และผิดหวัง ” หรูหรามีระดับ แต่ ทำไม่ได้ ในยามสงคราม “อาหาร ฝรั่งเศส ผู้หญิงคนหนึ่ง กล่าวว่าหลังจาก การขัด ออก แน่นอน

•อาหาร ค่ำ คาบูล เป็น กิจกรรมการกุศล เพื่อระดมทุนสำหรับ สองประเภท ที่แตกต่างกัน ของโรงเรียน โรงเรียน ผู้นำ อัฟกานิสถาน มีจุดมุ่งหมาย ในการฝึกอบรมรุ่นใหม่ของผู้นำ ของประเทศ ที่ สูญเสียมากที่สุด ของชนชั้น การศึกษา เพื่อ ทศวรรษที่ผ่านมา ของสงคราม อัฟกานิสถาน โรงเรียน เชื่อถือ ได้สร้าง schoolhouses พื้นฐานในการ ที่ยากจนที่สุด และมักจะ อนุรักษ์ พื้นที่ชนบทบางส่วนของ ผู้จบการศึกษา ของพวกเขา เด็ก ของพ่อแม่ ไม่รู้หนังสือ อยู่ในขณะนี้ กำลังศึกษาอยู่ใน ประเทศอินเดียและ อิตาลี

ดังนั้นสำหรับ ทหาร บนพื้นดิน ซึ่งเป็นหนึ่งในนวัตกรรม ล่าสุด ที่สำคัญที่สุดใน เทคโนโลยีทางทหาร อาจจะเป็น ” สามปี พิซซ่า ” ที่อธิบายไว้ โดยผู้สร้าง นักวิทยาศาสตร์ ที่เป็น ” จอก ศักดิ์สิทธิ์” ของอาหาร ปันส่วน แพ็ค

พิซ ซ่า เป็นอาหาร ที่พบ มากที่สุด สำหรับ เมื่อกองทัพ กำลัง quizzed กับสิ่งที่ พวกเขาต้องการ ที่จะเห็นใน อุปกรณ์ ของพวกเขา แต่ จะมีการ ดำเนินการ ปีของการวิจัย ที่จะ เกิดขึ้นกับ ชิ้น ที่มีรสชาติ เหมือนจริงแต่ สามารถนั่ง บนหิ้ง ได้โดยไม่ต้อง ซอสมะเขือเทศเปลี่ยนเปลือก เปียก หรือ เชื้อรา ที่เจริญเติบโตบน ชีส

สหรัฐและ กองทัพทหาร อื่น ๆ ได้ เข้ามา เท พันล้าน เหล่านี้ แพ็ค ปันส่วน เทคโนโลยี ที่น่าประทับใจ เจ้า หน้าที่ ผู้บังคับบัญชา ไม่กี่ ลืม นโปเลียน โบนาปาร์ เป็น คำพูด ที่ไม่มีหลักฐาน ” ชายแดน กองทัพบนท้อง ของ ” ดังนั้น ชุด ปันส่วน มีอยู่แล้วมา เป็นทางยาวจาก กระป๋อง corned เนื้อว่าหนึ่งใน เจ้าหน้าที่ ปรับทุกข์ ถูก เกลียดชัง โดย ทหารอังกฤษ ที่ ในการออกกำลังกาย การฝึกอบรม ที่พวกเขา โยน พวกเขามากกว่า หน้าผาเลือกที่ ความหิว นักวิทยาศาสตร์และ พ่อครัวที่ ได้ทำงาน มานานหลายปี ในการผลิตอาหาร อร่อยที่ กินเวลา เป็นเวลาหลายเดือน ในถุง ที่ปิดผนึก หรือ ดีบุก

เรา ตัดสินใจที่จะ ทดสอบว่า อร่อยใหม่ ชุด ปันส่วน และ ขอร้อง อาหารจากหลาย ประเทศที่มี ทหาร ในกรุงคาบูล สำหรับอาหารค่ำ การกุศลในการช่วยเหลือ โรงเรียนใน อัฟกานิสถาน อาหารที่ถูกจัดอันดับ โดย รวมของ นักการทูต เจ้าหน้าที่ ช่วยเหลือคนงาน และผู้รับเหมา การรักษาความปลอดภัยจากทั่วโลก แต่ละ จ่าย สำหรับสิทธิพิเศษ

เอสโตเนีย ทูต กลับไปยัง กรุงคาบูล กับ กระเป๋าเดินทาง ที่มีน้ำหนักเกิน เต็ม sprats รมควัน , ยัด พริกและ halva เพียง แต่ ชาวอเมริกันปฏิเสธที่จะ มีส่วนร่วม พวก เขา ไม่ได้รับอนุญาต ถูกต้องตามกฎหมาย จากการให้ ไป แพ็ค ปันส่วน ของพวกเขา ที่สถานทูต และการทหาร เจ้าหน้าที่กล่าว ขอโทษ และไม่มีใคร ก็เต็มใจที่จะ เสี่ยงต่อการ ดัด กฎ โชคดีที่ รถบรรทุก เสบียง ผ่าน ปากีสถาน มักจะ หายไป ในระหว่างการขนส่ง และ ชุด สหรัฐจะ ขาย ที่ $ ละ 2 ใน ” บุช ตลาด “

สุขภาพที่ดีมาจากตัวเราเอง

อัยการ เรียกเก็บที่ ดร. Gosnell ที่เป็นสีดำดำเนินการทำแท้งสายยาวของเขาในการสกปรก “ที่บ้านของความน่าสะพรึงกลัว” กับส่วนใหญ่ของลูกค้าของเขามีรายได้ต่ำผู้หญิงชนกลุ่มน้อย เขา ถูกตั้งข้อหาฆาตกรรมองศาแรกในสี่ของทารกแรกเกิดและการฆาตกรรมสามองศาของผู้ ป่วยหญิงที่เป็นคะแนนของการละเมิดอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับคลินิกทำแท้งและการปฏิบัติของเขา

การ ป้องกัน ดร. Gosnell ได้ปฏิเสธอย่างแข็งขันค่าใช้จ่ายการพิสูจน์ว่าไม่มีของทารกยังมีชีวิตอยู่ เมื่อตอนที่เขาและคนอื่น ๆ snipped สายกระดูกสันหลังของพวกเขา ทนายฝ่ายจำเลยไม่ได้เรียก ดร. Gosnell, 72, ยืนหรือนำพยานใด ๆ ในระหว่างการพิจารณาคดี

คณะลูกขุนในการพิจารณาคดีซึ่งจะเริ่มการพิจารณานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมาเลื่อนออกไปอีกครั้งโดยไม่ต้องพฤหัสบดีประกาศคำตัดสิน

ไม่ว่าคำตัดสินของศาล, กลุ่มโปรเตือนฝ่ายนิติบัญญัติไม่ควรให้ภาพรวมกว้างเกี่ยวกับอุตสาหกรรม

“เรา ทุกคนกำลังตกใจถึงขนาดปฏิบัติที่ผิดกฎหมาย” วิคกี้ซาโพตาหัวหน้าผู้บริหารของสหพันธ์ทำแท้งแห่งชาติซึ่งหมายถึงหลายร้อย คลินิกทำแท้งสหรัฐอเมริกาและปฏิเสธที่จะยอมรับคลินิก Gosnell ในฐานะสมาชิกคนกล่าวว่า “แต่การที่จะทำให้การก้าวกระโดดที่จะบอกว่าอะไรที่บ่งบอกถึงสถานะของการดูแล ทำแท้งทั่วสหรัฐอเมริกาเป็นเท็จอย่างแน่นอน.”

แต่กลุ่มโปรชีวิตยกย่องย้ายรัฐสภาว่าการกำกับดูแลที่เข้มงวดของผู้ให้บริการทำแท้งมีมานานแล้วเป็นปัญหาสำคัญ

แยก ผู้นำศาสนาดำได้ประกาศแผนการที่จะมาถึง Capitol Hill สัปดาห์ถัดไปที่จะเรียกร้องการพิจารณาของรัฐสภาเมื่อผิดกฎหมายทำแท้งสายยาว ในชุมชนที่ยากจนและชนกลุ่มน้อย จำนวนมากของผู้ป่วยที่ ดร. Gosnell ของผู้หญิงสมาคมการแพทย์เป็นชนกลุ่มน้อย

สนับ สนุนโปรเลือกพูดการปฏิบัติในคลินิก ดร. Gosnell ของเขาไม่ได้เป็นตัวแทนของอุตสาหกรรมโดยรวม แต่ฝ่ายตรงข้ามได้อย่างชัดเจนทำแท้งได้รับสังกะสีเป็นที่เปิดเผยของฟิลาเด ลคลินิก – และขาดความชัดเจนของการกำกับดูแลโดยเจ้าหน้าที่สาธารณสุขรัฐ

ทดลอง Gosnell “ก่อให้เกิดปัญหาหนักใจเกี่ยวกับการปฏิบัติของคลินิกทำแท้งและไม่ว่าหน่วย งานของรัฐของสุขภาพมีความตระหนักหรือแม้กระทั่งการตรวจสอบการดำเนินการที่ เหมาะสมของสิ่งอำนวยความสะดวกเหล่านี้” บ้านพลังงานและการพาณิชย์ประธานกรรมการเฟร็ดอัพตัน, มิชิแกนรีพับลิกันเขียนไว้ในจดหมายลงนาม โดยเพื่อนร่วมงานของพรรครีพับลิห้า

“มิต Gosnell เป็นปลายของภูเขาน้ำแข็งที่” มาร์จอรี่ Dannenfelser ประธานของรายชื่อซูซานบีแอนโทนี่กล่าวว่า มี การ “สลายรัฐหลายของการกำกับดูแลในอุตสาหกรรมการทำแท้งเช่นเดียวกับความป่า เถื่อนของทำแท้งดำเนินการในเด็กที่มีความสามารถของความรู้สึกเจ็บปวดและมี ชีวิตรอดนอกมดลูก.”

ไล ล่าโรสซึ่งสดองค์กรกระทำได้ออกวิดีโอสี่ “สายลับ” ของหญิงตั้งครรภ์ที่พูดตรงไปตรงมากับผู้ให้บริการทำแท้งยังปรบมือตัวอักษร กำกับดูแล สด วิดีโอการกระทำแสดงให้เห็นว่า “น่ากลัว” การทำแท้งรวมทั้งปล่อยให้ทารกที่จะตายหลังจากที่ทำแท้งล้มเหลว “เป็นเพียงอีกวันหนึ่งที่สำนักงานสำหรับแพทย์ศูนย์การทำแท้งจำนวนมากและ พนักงาน” นางสาวโรสกล่าวว่า

Guttmacher สถาบันในปี 2008 คาดว่ามีอยู่ประมาณ 1,800 ผู้ให้บริการทำแท้งในประเทศสหรัฐอเมริกา

ใน จดหมายที่เขียนจากสมาชิกพรรครีพับลิ, เจ้าหน้าที่สาธารณสุขในรัฐและอำเภอจะขอให้รายละเอียดโดย 22 พฤษภาคมกฎระเบียบใบอนุญาตของพวกเขา; การตรวจสอบ; การจัดการข้อร้องเรียนและสารแขวนลอยใบอนุญาต revocations; ดำเนินการทางวินัยและกฎหมายคุ้มครองสำหรับทารกรวมทั้ง ทารกเกิดมีชีวิตอยู่ ข้อมูลเอกสารที่ได้รับการร้องขอ 2008-2013

ดูแลผิวจากแสงแดด

 

กรณี ที่อยู่ในมือของคณะลูกขุนหลายสัปดาห์หลังจากที่พยานหลักฐานเกี่ยวกับการ รักษามนุษยธรรมของมารดาส่วนทารกในครรภ์ถูกวางลงการกำจัดขยะ, อุจจาระสัตว์บนชั้นและผ้าห่มเปื้อนเลือดและอุปกรณ์ที่คลินิก ดร. Gosnell ในละแวกสีดำส่วนใหญ่ของเวสต์ฟิลาเดล . ใน ช่วงเวลาของ ดร. Gosnell ปี 2010 จับกุม – สงสัยที่ไม่เกี่ยวข้องกับการค้ายาเสพติด – ซิลเวเนียกรมอนามัยยังไม่ได้ตรวจสอบคลินิกของเขาตั้งแต่ 1993

“กรม สุขภาพทั้งเพนซิลควรจะอยู่ในการพิจารณาคดีเพื่อให้โหดเหล่านี้” รายได้ลุคโรบินสัน, บาทหลวงของโบสถ์ควินน์แอฟริการะเบียบ Episcopal Church ของ Frederick, แมรี่แลนด์กล่าวว่า

abortionists เช่น ดร. Gosnell ได้ “นำธุรกิจทำแท้งซอยกลับเข้าไปในสถานที่ที่มีความซับซ้อนที่ดูว่าทำสิ่งเดียว กันคน Back Alley-ได้” เขากล่าวว่า

สมาชิก สภาคองเกรสได้ถามเจ้าหน้าที่ของรัฐและ DC เพื่อรายงานเกี่ยวกับนโยบายกฎระเบียบเกี่ยวกับการทำแท้งของพวกเขาตรวจสอบ คลินิกการออกใบอนุญาตและการบังคับใช้กฎหมายของรัฐบาลกลางรวมทั้งยังมีชีวิต อยู่-Born พระราชบัญญัติคุ้มครองเด็กทารก การกระทำของรัฐบาลกลางต้องใช้คนดูแลสุขภาพเพื่อให้ความช่วยเหลือทางการแพทย์ช่วยชีวิตทารกแรกเกิดถึงแม้ว่าพวกเขาจะมีชีวิตรอดทำแท้ง ประธานาธิบดีโอบามาไม่เห็นด้วยกับการเรียกเก็บเงินดังกล่าวในระดับรัฐเมื่อเขาเป็นวุฒิสมาชิกรัฐอิลลินอยส์

หัวของเราควรจะแขวนอยู่ในความอัปยศเป็นประเทศของอารยชนที่จะช่วยให้ ประเภทของอาชญากรรมต่อมนุษยชาตินี้จะได้ไปมานานแล้ว เรา จะเป็นผู้กระทำผิดเป็น Gosnell โหดเหล่านี้กับมนุษย์มากที่สุดผู้บริสุทธิ์และเปราะบาง “นางปาร์กเกอร์ผู้ก่อตั้งและประธานของศูนย์เพื่อการฟื้นฟูเมืองและการศึกษา กล่าวว่า

ดร. Gosnell คือการพิจารณาคดีข้อหาหลายข้อหาฆาตกรรม – ฆ่าเด็กเกิดมามีชีวิตอยู่และผู้ป่วยผู้ใหญ่หนึ่ง มัน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนผิวดำที่จะพูดขึ้น “เพราะมิต Gosnell เป็นสีดำและเรื่องนี้เป็นเรื่องของอาชญากรรมสีดำ-on-สีดำ” วันการ์ดเนอร์, ประธานของชาติดำ Pro-ชีวิตยูเนี่ยนกล่าวว่า

เหล่า นี้กิจกรรม “ชั่วร้าย” ที่เกิดขึ้นในชุมชนทั่วประเทศเธอพูดและการประชุมควรให้แน่ใจว่าการตรวจสอบจะ ดำเนินการและ “คนที่รับผิดชอบ.”

ตาม ข้อมูลของรัฐบาลกลางจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคและสำนักสำรวจสำมะโนประชากร ของคนผิวดำร้อยละ 35 จากการทำแท้งดำเนินการในปี 2009 แม้ว่าพวกเขาจะเป็นตัวแทนประมาณ 14 เปอร์เซ็นต์ของประชากรในสหรัฐอเมริกาในปี 2010

องค์กร Pro เลือกบอกว่าระดับสูงของการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้ตั้งใจความยากจนและความรุนแรง ในครอบครัวมีไม่กี่เหตุผลสำหรับความแตกต่างกันทางเชื้อชาติในสถิติการทำแท้ง

“ความ จริงก็คือความจริงที่อยู่เบื้องหลังการทำแท้งทุกคนมีการตั้งครรภ์ที่ไม่ ได้ตั้งใจ” ซูซาน A. โคเฮนผู้อำนวยการของทางราชการที่สถาบัน Guttmacher เขียนไว้ในกระดาษ 2008 การอภิปรายความคิดที่ว่าคลินิกทำแท้งออกวางตลาดอุกอาจชนกลุ่มน้อย

การ เปลี่ยนแปลงของอัตราการทำแท้งในสายเชื้อชาติและเผ่าพันธุ์ “เกี่ยวข้องโดยตรง” เพื่อการเปลี่ยนแปลงของอัตราการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้ตั้งใจเธอเขียน

นอก จากนี้ 2011 Guttmacher สถาบันที่ปรึกษากล่าวว่าร้อยละ 63 ของทั้งหมดที่รู้จักกันในสหรัฐอเมริกาให้บริการทำแท้งอยู่ในละแวกใกล้เคียง ที่อยู่อาศัยส่วนใหญ่เป็นสีขาว

เกี่ยว กับร้อยละ 12 ของผู้ให้บริการที่อยู่ในละแวกใกล้เคียงที่ร้อยละ 50 หรือมากกว่าของผู้อยู่อาศัยเป็นสเปนและร้อยละ 9 อยู่ในละแวกใกล้เคียงที่มีร้อยละ 50 หรือสีดำมากขึ้น Guttmacher กล่าวว่า “สถิติเหล่านี้อย่างแน่นอนหักล้างยืนยันว่าคลินิกทำแท้งส่วนใหญ่จะตั้งอยู่ในละแวกใกล้เคียงส่วนใหญ่เป็นแอฟริกันอเมริกัน.”

หยุดสูบบุหรี่เพื่อคนข้างๆ

เมื่อนักการเมืองตัดสินใจที่จะเข้าสังคมค่าใช้จ่ายของการดูแลสุขภาพเขากล่าวว่าพวกเขาเปิดประตูไปสู่การควบคุมพฤติกรรม

“นั่น คือความตึงเครียดเสมอในสิ่งเหล่านี้” นายแทนเนอร์กล่าวว่าสูบบุหรี่สังเกตได้รับการพิจารณา “ชั้นเป็นประเด็นทางการเมือง” และกลายเป็นเป้าหมายที่ง่ายสำหรับเบี้ยประกันที่สูงขึ้น

ทิ โมธีเอส Jost, นักวิเคราะห์นโยบายสุขภาพที่มหาวิทยาลัยวอชิงตันแอนด์ลีโรงเรียนกฎหมายกล่าว ว่าการเรียกเก็บเงินค่าบริการสูบบุหรี่ร้อยละ 50 เมื่อพรีเมี่ยมไม่ได้ทำให้ความรู้สึกทางคณิตศาสตร์

“สูบ บุหรี่ตายที่อายุน้อยกว่า แต่ฉันได้เห็นหลักฐานที่แสดงว่าพวกเขาเสียค่าใช้จ่ายร้อยละ 50 มากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ไม่มี” เขาเขียนไว้ในอีเมล์

สถาน ที่เหล่านั้นให้เหตุผลว่าจุดประสงค์ของกฎหมายสุขภาพคือการประกันชาวอเมริกัน ทุกคนและที่มีผู้สูบบุหรี่ที่มีความเก่ามิดีหรือชนกลุ่มน้อยของประชากรทั้ง หมดที่เรียกเก็บเงินพยายามที่จะให้แน่ใจว่าได้รับความคุ้มครอง

ใน ขณะที่มีสายพล็อตจำนวนมากและสายพันธุ์ของความขัดแย้งรอบกฎหมายลายเซ็นของ ประธานาธิบดีโอบามาสูบบุหรี่คิดค่าบริการการนัดหยุดงานที่เป็นหัวใจของ ความใฝ่ฝันของกฎหมายวิธีจัดการกับพฤติกรรมที่ไม่แข็งแรงเป็นส่วนหนึ่งของ โปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อให้ครอบคลุมมากขึ้นสำหรับชาวอเมริกันมากขึ้นในขณะ ที่ตื่นตัวในภาพรวม ค่าใช้จ่ายของการดูแลสุขภาพ

ผู้ สูบบุหรี่จะมีความเสี่ยงที่สูงขึ้นของปัญหาสุขภาพซึ่งในกรณีของเมืองและรัฐ ดังกล่าวอาจหมายถึงการสูบบุหรี่จะสิ้นสุดการเก็บค่าใช้จ่ายของพวกเขา

แต่ ไม่มีเขตอำนาจศาลที่จะขบคิดอัตราที่สูงขึ้นสำหรับการขับขี่รถจักรยานยนต์ skydivers หรือ folks ผู้ที่มีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่มีความเสี่ยงอื่น ๆ ฮอลลี่เฟอร์นันเดลลินช์กรรมการบริหารของเพท-Flom ศูนย์นโยบายกฎหมายสุขภาพเทคโนโลยีชีวภาพและธิคส์ที่โรงเรียนกฎหมายฮาร์กล่าว ว่า

“ชัดเจนเราสามารถกำหนดสิ่งเหล่านั้นเป็นตัวเลือกที่” นางลินช์กล่าวว่า “และใช่ว่าบุหรี่เป็นครั้งแรกอาจจะพิจารณาทางเลือก.”

แต่เมื่อมันมาถึงการประกันเป็นจุดที่จะเชื่อมโยงกับความเสี่ยงและผลประโยชน์ที่จะเสียค่าใช้จ่าย และ การสูบบุหรี่คือการกระทำความสมัครใจว่า “มหาศาลจะเพิ่มความเสี่ยงในระดับที่มีขนาดใหญ่และมีเนื้อหาที่เน้นแก้ตัวให้ กับการยกเว้นจากความเสี่ยงอื่น ๆ ” ไมเคิลเอชชาปิโรส์ธิคส์และผู้เชี่ยวชาญกฎหมายรัฐธรรมนูญที่ University of Southern California โกลด์กล่าวว่า โรงเรียนกฎหมาย

“Not all ‘ออกมาด่า’ เป็นธรรมหรือไม่เป็นธรรมและมันมักจะเป็นเพียงแค่ค่าใช้จ่ายในการวางตรงข้าม กับผู้ที่สร้างความเสี่ยงให้คนอื่นโดยไม่จำเป็นที่เพิ่มขึ้นค่าใช้จ่ายของ การดูแลสุขภาพ” เขากล่าวเสริม

ไม เคิลดีแทนเนอร์เพื่อนอาวุโสที่ DC-ตามกาโต้สถาบันกล่าวว่ากฎหมายการดูแลสุขภาพของ “บาปดั้งเดิม” คือการกำหนดสิ่งที่ บริษัท ประกันภัยสามารถทำถึงแม้ว่าพวกเขาอยู่ในธุรกิจของการจัดการความเสี่ยงที่อาจ เกิดอันตรายที่เขาพูดคือ พัดพาออกไปในการอภิปรายในช่วงพรีเมี่ยมที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่

 

เทคนิคการโกนหนวด

นายแลร์รี่ส์กล่าวว่า “ข่าวดี” คือการที่ยังคงมีหลักฐานว่ามนุษย์ได้ผ่านไวรัสที่มนุษย์คนอื่น ๆ ไม่มี

“เท่า ที่เรารู้ว่าทุกกรณีที่มีการติดเชื้อเป็นรายบุคคลในทางเป็นระยะ ๆ และไม่ได้เชื่อมต่อ” เขากล่าวเพิ่มว่าแหล่งที่มาของการติดเชื้อยังถูกสอบสวน

หญิง สาวจากกรุงปักกิ่งซึ่งมีพ่อแม่อยู่ในการค้าชีวิตสัตว์ปีกเข้ารับการรักษาที่ โรงพยาบาลประจำวันพฤหัสบดีที่มีอาการไข้เจ็บคอไอและปวดหัว, ปักกิ่งสำนักอนามัยกล่าวว่า

นายแลร์รี่ส์กล่าวว่าก่อนการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่แสดงให้เห็นถึงหญิงสาวที่อยู่ในสภาพที่มั่นคง

ใน รายงานกรณีเดียวที่ด้านนอกของภาคตะวันออกของจีน, เจ้าหน้าที่สาธารณสุขในมณฑลเหอหนานกล่าวว่าการทดสอบเมื่อผู้ชายสองคน พฤหัสบดีได้เปิดเผยว่าหลังจากที่พวกเขาได้ไวรัส

พวก เขากล่าวว่าพ่อครัวร้านอาหาร 34 ปีที่เคยแสดงอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ประมาณสัปดาห์ก็อยู่ในสภาพที่สำคัญในโรง พยาบาลในขณะที่เกษตรกร 65 ปีที่อยู่ในรายชื่อผู้ติดต่อเป็นประจำกับสัตว์ปีกที่อยู่ในสภาพที่มั่นคง หลังจากได้รับการรักษา

พวกเขากล่าวว่า 19 คนที่ได้รับการติดต่ออย่างใกล้ชิดกับทั้งสองคนไม่ได้แสดงอาการไข้หวัดใด ๆ

สอง กรณีรายงานอาทิตย์ในภาคกลางของมณฑลเหอหนานซึ่งอยู่ถัดไปยังกรุงปักกิ่งตาม ประกาศเสาร์ที่สาว 7 ปีได้กลายเป็นคนแรกในเมืองหลวงที่จะติดเชื้อไวรัส ทุกกรณีรายงานก่อนหน้านี้ในเซี่ยงไฮ้และพื้นที่ทางตะวันออกของประเทศจีนอื่น ๆ

อนามัยโลกอย่างเป็นทางการกล่าวว่าองค์การอาทิตย์ว่ามันไม่น่าแปลกใจว่าเชื้อไวรัสได้แพร่กระจายไปยังกรุงปักกิ่ง

ไมเคิลแลร์ รี่ส์ศีรษะของผู้ที่สำนักงานในประเทศจีนกล่าวว่ากรณีไม่ได้ที่ทุกคนได้รับ การยืนยันว่าติดเชื้อ H7N9 ถูก “คลัสเตอร์ในพื้นที่เล็ก ๆ แห่งหนึ่งที่มีแหล่งที่มาเดียวกันของการสัมผัส.”

“ดังนั้นเราจึงได้รับการคาดหวังผู้ป่วยรายใหม่ที่จะเกิดขึ้น … นอกจากนี้เรายังคงคาดหวังว่าจะมีกรณีอื่น ๆ “เขากล่าวว่า

สี่ผู้ป่วยรายใหม่ที่ได้รับรายงานในวันอาทิตย์ในภาคตะวันออกของจังหวัดเจ้อเจียงและอีกสองในมณฑลเจียงซู

เจ้าหน้าที่สาธารณสุขเชื่อไวรัสซึ่งถูกพบครั้งแรกในเดือนที่ผ่านมามนุษย์มีการแพร่กระจายผ่านการสัมผัสโดยตรงกับสัตว์ปีกที่ติดเชื้อ

 

การเลือกผู้ช่วยในการยกเวต

ประธาน คณะกรรมการดาร์เรลอิสซาอี, แคลิฟอร์เนียพรรครีพับลิไล่นางสาว Lerner จากตารางพยาน แต่ตัวแทนแต้ม Gowdy, เซาท์แคโรไลนารีพับลิกันคัดค้านบอกว่าตั้งแต่เธอทำงบสั้นในการป้องกันของเธอ ที่ได้รับการยกเว้นอย่างมีประสิทธิภาพขวาของเธอจะก่อให้เกิด ห้าคำแปรญัตติ

“เธอ เพียงเบิกความ เธอได้รับการยกเว้นเพียงขวาห้าคำแปรญัตติเพื่อสิทธิ์ของเธอ “นาย Gowdy, อัยการอดีตกล่าวว่า “คุณไม่ได้รับที่จะบอกด้านของเรื่องราวและแล้วไม่ถูกยัดเยียดให้ข้ามการตรวจ สอบ นั่นไม่ใช่วิธีการทำงาน … เธอควรจะยืนอยู่ที่นี่และตอบคำถามของเรา. ”

ชั่วโมง ต่อมาในตอนท้ายของการได้ยินนาย Issa นาย Gowdy อาจไม่ถูกต้องและที่คณะกรรมการอาจบังคับให้นางสาว Lerner ที่จะกลับมา เขาบอกว่าเขาจะทบทวนสถานการณ์ตามกฎหมายและเขาก็แว่วได้ยินแทนที่จะเลื่อนมัน เป็นวิธีการของการรักษาทางเลือกของการกลับมาของเธอ

เขา เป็นคนที่แข็งแกร่งในความคิดเห็นที่นักการเมืองกระดาษที่ครอบคลุม Capitol Hill เขาบอกว่าเขาเชื่อว่านางสาว Lerner ไม่สละสิทธิของเธอ

“เมื่อ ฉันถามคำถามที่เธอออกมาจากจุดเริ่มต้นมากที่ผมทำเช่นนั้นเพื่อที่เธอจะยืน ยันสิทธิของเธอก่อนที่จะมีคำสั่งใด ๆ ” นายอิสซากล่าวว่า “เธอเลือกที่จะไม่ทำเช่นนั้น – ดังนั้นเธอจึงได้รับการยกเว้น.”

นาง สาว Lerner ปฏิเสธที่จะเป็นพยานให้ความสนใจที่จะขยับเจ้านายเพียงครั้งเดียวของเธออดีต ข้าราชการดักลาสเอชชูลที่ขอโทษกำกับดูแลบ้านและคณะกรรมการปฏิรูปรัฐบาล แต่ปฏิเสธที่จะรับผิดชอบออกคำเตือนฝ่ายนิติบัญญัติโกรธที่กรมสรรพากรสามารถ ท้ายหันหน้าไปทาง อัยการพิเศษ

ดูที่เกี่ยวข้องอย่างเป็นทางการที่กระทรวงการคลังล้างมือจากการกำหนดเป้าหมายทางการเมืองกรมสรรพากร ‘

ใน ขณะที่ด้านบนอย่างเป็นทางการของกรมธนารักษ์ที่ดูแลกรมสรรพากรกล่าวว่า พฤติกรรมของหน่วยงานคือ “ยอมรับไม่ได้” แต่ปฏิเสธความรับผิดชอบใด ๆ

เริ่มแรก, ประชาธิปัตย์บนแผงเตือนว่าจะมีการ “นรกจะจ่าย” ถ้าพยานปิดบังข้อมูลหรือเต้นไปรอบ ๆ คำถามฝ่ายนิติบัญญัติ ‘

“เรารู้ว่าที่ที่จะนำ มันจะนำไปสู่อัยการพิเศษ “ตัวแทนสตีเฟ่นเอลลินช์กล่าวว่าแมสซาชูเซต

นาง สาว Lerner ผู้อำนวยการขององค์กรที่ได้รับการยกเว้นภาษีสำหรับกรมสรรพากรเริ่มเบิกความ ของพยานโดยปฏิเสธว่าเธอทำไม่ถูกต้องแล้วอุทธรณ์คำแปรญัตติขวาของเธอที่ห้า กับตนเองกล่าวโทษ

“ผมยังไม่ได้ทำอะไรผิด ฉันไม่ได้ทำอะไรผิดกฎหมาย “เธอกล่าว “ฉันไม่ได้ละเมิดกฎระเบียบหรือข้อบังคับกรมสรรพากรและผมก็ไม่ได้ให้ข้อมูลที่เป็นเท็จนี้หรือรัฐสภาคณะกรรมการอื่น ๆ .”

ทนายความของเธอกล่าวว่าก่อนที่จะได้ยินว่าเธอจะปฏิเสธที่จะตอบคำถามเพราะกระทรวงยุติธรรมประกาศการสืบสวนคดีอาชญากรรมที่อาจเกิดขึ้น

ดูที่เกี่ยวข้องอย่างเป็นทางการกรมสรรพากร Key พูดที่ได้ยินเฮ้าส์ – แต่ไม่นาน

 

นาง สาว Lerner พยายามที่จะหยุดสำนักงานสาขาของชินชินกำหนดเป้าหมายของงานเลี้ยงน้ำชาและ กลุ่มขวาเอนอื่น ๆ กำกับโดยผู้เชี่ยวชาญในปี 2011 จะขยายเกณฑ์ของพวกเขาเพื่อที่จะไม่ปรากฏพรรคตามที่ตรวจสอบโดยเจรัสเซลจอร์จ, ธนารักษ์สารวัตร ทั่วไปสำหรับการบริหารภาษี

แต่การตรวจสอบว่าพฤติกรรมวังวนและต้องได้รับการแก้ไขอีกครั้งพฤษภาคม 2012

วิ่งมาราธอนเพื่อความงาม

พวกเราหลายคนเริ่มทำงานเพื่อการแข่งขัน เริ่มต้นใช้งานสำหรับออกกำลังกายและสุขภาพแล้วบางส่วนตัดสินใจที่จะวิ่งแข่ง โดยไม่คำนึงถึงการวางแผนอย่างระมัดระวังจะต้องเกิดขึ้นในการสั่งซื้อเพื่อตรวจสอบว่าการแข่งขันรถแข่งและสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและเป้าหมายของคุณ

คุณจะเลือกที่ดีที่สุดในการแข่งขันได้อย่างไร

ก่อนที่คุณจะกระโดดใน bandwagon ของ “ฉันต้องการใช้การวิ่งมาราธอนในปีนี้ แต่ฉันไม่สามารถใช้ไมล์ยัง!”

พิจารณานี้:

1 ระดับปัจจุบันของคุณของการออกกำลังกาย คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักกีฬา แต่ถ้าคุณมีน้ำหนักเกินมากและไม่สามารถที่จะวิ่ง / เดินกิโลเมตรโดยไม่ต้องออกจากลมหายใจและต้องการใช้ 26.2 ไมล์ภายใน 6 เดือนถัดไปผมจะแนะนำให้คุณเริ่มต้นด้วยฮาล์ฟมาราธอน

2 ดูในพื้นที่ท้องถิ่นของคุณสำหรับการแข่ง ดูว่ามีอะไรดึงดูดให้คุณ มันอาจจะเป็นวันที่รูปแบบหรือแม้กระทั่งเหรียญ ค้นหาแข่งขันที่ดึงดูดคุณ ที่จะมุ่งเน้นของคุณสำหรับอย่างน้อย 6 เดือนถัดไป

3 หากคุณมุ่งมั่นที่จะเดินทางไปสำหรับการแข่งขันครั้งแรกของคุณ – คุณมีหลากหลายตัวเลือกที่ เมื่อเดินทางคุณต้องพิจารณาโรงแรม, อาหาร, การใช้จ่ายเงิน – นอกเหนือไปจากค่าลงทะเบียนการแข่งขัน คำนวณว่าก่อนที่คุณจะลงทะเบียนสำหรับการแข่งขัน แข่งไม่ได้นำเสนอการคืนเงินลงทะเบียน ให้แน่ใจว่าคุณสามารถที่จะเดินทางก่อนที่คุณจะลงทะเบียน

4 พัฒนาแผนการฝึกอบรมที่ดี คุณสามารถค้นหาโฮสต์ของแผนการฝึกอบรมออนไลน์หรือจ้างโค้ช อีกครั้งให้ตาของคุณในรางวัล – การแข่งขันมุ่งเน้นของคุณ (อย่างน้อย 6 เดือนออกมาจากวันที่เริ่มต้นการฝึกอบรมของคุณ.)

5 หลังจากการฝึกอบรมเป็นเวลา 3 เดือนถ้าคุณต้องการที่จะเข้าร่วมในประสบการณ์การแข่งขันลงชื่อเข้าใช้ 5k หรือ 10k นี้ไม่จำเป็นต้อง แต่มันอาจช่วยให้คุณเตรียมความพร้อมสำหรับจิตใจวันที่ใหญ่

6 จะเป็นจริงในการแข่งขันครั้งแรกของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเป็นฮาล์ฟมาราธอนหรือเต็ม หนึ่งและเป้าหมายเดียวของคุณควรจะจบตรงและสุขภาพ เป้าหมายเวลาไม่ควรเป็นเรื่อง คุณจะได้รับในช่วงครึ่งแรกหรือ Full Relish ในนั้นและทำดีที่สุดที่คุณสามารถทำในวันนั้น

การผักผ่อนจากงานหนัก

ทำงานเป็นที่ที่เราใช้จ่ายมากของเวลาของเรา นั่นคือเหตุผลที่มันเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเราที่จะเล่นใน ระหว่างการทำงาน โดยไม่ต้องนันทนาการบางการทำงานของเราได้รับความทุกข์ ประสบความสำเร็จในการทำงานไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณของเวลาที่คุณทำงาน มันขึ้นอยู่กับคุณภาพของการทำงานของคุณ และคุณภาพของการทำงานของคุณจะขึ้นอยู่กับคุณเป็นอยู่ที่ดี

สละเวลาใน การเติมตัวเองผ่านการเล่นเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ สำหรับการประกอบอาชีพของคุณ เมื่อ โครงการที่คุณกำลังทำงาน hits ผิดพลาดร้ายแรง (เช่นมักจะเกิดขึ้น) มุ่งหน้าออกไปสนามบาสเกตบอลกับเพื่อนร่วมงานของคุณที่จะยิงห่วงบางและมี หัวเราะไม่กี่จะมากขึ้นกว่าใช้ใจของคุณออกปัญหา ถ้า ไม่ได้เป็นนักบาสเกตบอลถ้วยชาของคุณมีการประกวดแบบเครื่องบินเล่าเรื่องหรือ บินว่าวในลานจอดรถยังจะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณกับปัญหาที่จะเปลี่ยนและ ช่วยให้คุณสามารถที่จะเข้าถึงมันจากมุมมองใหม่

เบอร์ นี Dekoven หนึ่งของ originators ของการเคลื่อนไหวครั้งใหม่เกมส์ได้อุทิศชีวิตของเขาเพื่อการพัฒนาที่เกมคน ร่วมกันนำอารมณ์ในบริบทของการเล่นเพื่อความสนุกสนาน ดูที่ส่วนทรัพยากรด้านล่างเพื่อเชื่อมโยงไปยังบางส่วนของเกมที่เขาชื่นชอบ สำหรับผู้ที่ได้ลืมวิธีการเล่นและไม่ทราบวิธีการเริ่มต้นอีกครั้งจนให้คำแนะ นำต่อไปนี้:

“คุณ ไม่จำเป็นต้องมีกฎระเบียบหรือเป้าหมายหรือสิ่งที่คณะกรรมการหรือแม้กระทั่ง ที่จะเล่นกับแต่ละอื่น ๆ ยกเว้น แต่สิ่งที่เป็นที่คุณกำลังเล่นมีสองสิ่งที่คุณต้องใช้อย่างจริงจัง. อยู่ด้วยกันและเลี่ยง . ความสนุกของมันทุกเกมไม่มีความสำคัญมากกว่าประสบการณ์ที่อยู่ด้วยกันถูกเข้า ร่วมเป็นเท่ากัน – ตามหลักเกณฑ์เดียวกันเล่นเพื่อจุดประสงค์เดียวกันและวัตถุประสงค์ไม่มีใคร อื่นเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันและพ้นนอกเหนือจากวัตถุประสงค์ของการเป็นสนุก กับ. แต่ละอื่น ๆ

แม้จะมีอำนาจในการเล่นที่ไหนสักแห่งระหว่างวัยเด็กและผู้ใหญ่ส่วนมากของเราหยุดเล่น เราแลกเปลี่ยนการเล่นสำหรับการทำงานและความรับผิดชอบ เมื่อ เราทำมีเวลาพักผ่อนบางเรามีแนวโน้มที่จะออกมาในโซนด้านหน้าของทีวีหรือ คอมพิวเตอร์มากกว่าที่จะมีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์ละครสมองกระตุ้น โดยให้ตัวเองได้รับอนุญาตที่จะเล่นกับความสุขปลดปล่อยของวัยเด็กของเรายังคงสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ของตนตลอดชีวิต

หลายคนกำลังทำงานนานและหนักคิดว่าเรื่องนี้จะแก้ปัญหาของภาระงานที่เพิ่มมากขึ้น แต่พวกเขาจะยังคงลดลงหลังกลายเป็นโรคเรื้อรังจมและการเผาไหม้ออก

 

การค้นพบเพื่อสุขภาพ

นัก วิจัยในการศึกษาล่าสุดนี้พวกเขาบอกว่าเป็นกลายพันธุ์ที่เกี่ยวข้องกับมะเร็ง ครั้งแรกที่จะพบในการเข้ารหัสที่ไม่ใช่-ดีเอ็นเอ; จนกระทั่งตอนนี้ทั้งหมดยีนมะเร็งที่ได้รับการค้นพบได้รับการเข้ารหัสโปรตีน คน

ผู้เขียน Levi อาวุโส Garraway ของ Dana-Farber และกว้างพูดว่าในงบ:

“นี่ค้นพบใหม่แสดงให้เห็นถึงการโจมตีครั้งแรกใน ‘สสารมืด’ ของจีโนมมะเร็ง.”

เขา บอกว่าไม่เพียง แต่เป็นกลายพันธุ์ของยีนมะเร็งแรกที่ถูกค้นพบในไม่เข้ารหัส-ดีเอ็นเอ แต่พวกเขาดูเหมือนยังเป็นสองส่วนใหญ่ยีนมะเร็ง:

“ถือได้ว่าเป็นทั้งสองเหล่านี้กลายพันธุ์ tert ก่อการจะยิ่งพบได้บ่อยกว่าการกลายพันธุ์ใน BRAF เนื้องอก” เขากล่าวเสริมอธิบายว่า:

“พรึบ การค้นพบนี้อาจทำให้เราคิดว่ามากขึ้นอย่างสร้างสรรค์เกี่ยวกับสิทธิประโยชน์ ที่เป็นไปได้ของการกำหนดเป้าหมาย tert ในการรักษามะเร็งหรือการป้องกัน.”

tert กลายพันธุ์ก่อการอยู่ในยืดของดีเอ็นเอที่อยู่ถัดจากยีนที่มีพิมพ์เขียว สำหรับการทำเอนไซม์ที่เรียกว่าดีเอ็นเอย้อนกลับ transcriptase (tert) ซึ่งเพิ่มอายุของเซลล์เกือบไปเรื่อย ๆ ยีน tert เป็น overexpressed มักจะอยู่ในเซลล์มะเร็งที่ทำให้พวกเขาเป็นอมตะจริง

การ กลายพันธุ์ก่อการควบคุมอัตราที่พิมพ์เขียวดีเอ็นเอถูกแปลเป็นคำแนะนำภายใน เซลล์สำหรับการทำโปรตีนที่เกี่ยวข้อง: ในกรณีนี้อัตราที่เอนไซม์ tert ผลิต

ร่วมแฟรงคลินแรกที่ผู้เขียน Huang พูดว่า:

“เราคิดว่าการกลายพันธุ์เหล่านี้ในภูมิภาคโปรโมเตอร์อาจเป็นวิธีหนึ่งที่ยีน tert สามารถใช้งาน.”

นัก วิจัยจาก Dana-Farber Cancer Institute และกว้างสถาบัน Harvard และ MIT, แจ้งการค้นพบของพวกเขาใน 24 ฉบับเดือนมกราคมของวารสารวิทยาศาสตร์ Express ซึ่งเผยแพร่เอกสารวิทยาศาสตร์เลือกออนไลน์ล่วงหน้าของการพิมพ์

เกือบ 99% ของจีโนมมนุษย์ประกอบด้วยสิ่งที่ถูกติดป้ายว่า “ดีเอ็นเอขยะ” เพราะไม่เหมือนที่อื่น ๆ 1% หรือดังนั้นมันไม่ได้มีพิมพ์เขียวในการสร้างโปรตีน, อาคารตึกของชีวิต ขณะ นี้นักวิทยาศาสตร์จะเริ่มค้นพบส่วนที่ของดีเอ็นเอในเรื่องนี้ “สสารมืด” ของจีโนมเป็น “ไม่ใช่รหัส” ยีนที่ควบคุมการทำงานของโปรตีนเข้ารหัสยีน

ตัวอย่าง เช่นเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมานักชีววิทยาที่เอ็มไอทีรายงานการศึกษาในเซลล์ อธิบายวิธีชิ้นส่วนของการเขียนโปรแกรมที่ไม่ใช่-ดีเอ็นเอที่พวกเขาขนานนาม ว่า “Braveheart” ควบคุมการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ต้นกำเนิดเป็นเซลล์หัวใจและโดยที่กระบวนการของ การสร้างตัวอ่อนหัวใจไม่เคยได้รับ เริ่ม

เขา และเพื่อนร่วมงานของเขาบอกว่าการกลายพันธุ์เดียวกันจะพบในเซลล์มะเร็งจาก อื่น ๆ บาง: มีหลักฐานต้นที่พวกเขาอาจจะเป็นเรื่องธรรมดาผิดปกติในการเกิดโรคมะเร็ง ของกระเพาะปัสสาวะและของตับ

พวก เขาทราบค้นพบไฮไลท์ของการค้นหาค่าจีโนมทั้งหมดและไม่เพียง แต่การเข้ารหัสส่วนของดีเอ็นเอเพื่อหายีนเป้าหมายที่มีศักยภาพใหม่ในการ รักษาโรคมะเร็ง

เงิน ทุนจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติ, สมาคมครอบครัว Mittelman สมาคมมะเร็งอเมริกันที่สถาบันเพื่อการวิจัยติสชีวการแพทย์วิจัยพันธมิตร Melanoma และสมาคมโรคมะเร็งสตาร์ช่วยการเงินการศึกษา

Apple for health

อาหารเสริมApples are the perfect fruit.  They’re portable, versatile, sweet, and do wonders for your health.  Now lets look at the facts behind the phrase that I’m sure you have heard: “An apple a day keeps the doctor away.”

Nutrient Density
•    4 grams of fiber (per medium apple)
•    Excellent source of potassium
•    High in vitamin C
•    Fat-free

Weight Management and Healthy Diet
•    Help to satisfy hunger for few calories (95 calories per medium apple)
•    One medium apple counts as 1 cup of fruit

Heart Health & Chronic Disease Prevention
•    Soluble fiber in the flesh has been shown to lower LDL (“bad”) cholesterol
•    Antioxidants help reduce oxidation of LDL cholesterol and inhibit inflammation
•    Diets high in potassium are associated with lower blood pressure
•    Compounds found in the skin of apples have powerful inhibitory effects on cancer cells in the liver, colon, and breast
•    A flavanoid unique to apples may enhance bone density and reduce the risk of developing osteoporosis

No Bake Apple Crisp Bites

Prep time: 10 – 15 minutes
Yield: 12 balls

1 medium apple (I use Gala)
1 tsp. ground cinnamon
1/3 cup creamy peanut butter
¼ cup honey
1 cup quick-cooking oats

Dental Health
•    Apples have been referred to as “nature’s toothbrush”
•    Replacing sugar-sweetened snacks and desserts with fresh apples will stimulate saliva production and reduce the number of cavity-producing bacteria, reducing the risk of developing dental caries

Physical Activity Benefits
•    An antioxidant in the skin of apples has been show to make oxygen more available to the lungs, enhancing endurance during physical activity

I’ve been known to eat apples for breakfast, lunch, dinner, dessert, and snacks in between.  Given their versatility, they can be used in sweet and savory recipes any time of the year.

 

Wash and chop apple, leaving skin on.  Put apple in medium sized bowl and add cinnamon.  Mix until apple pieces are evenly coated.

Mix peanut butter and honey in microwave-safe bowl and microwave on high for 30 seconds, until slightly runny.  Add to apples and stir until evenly coated.

Add oats to mixture, ¼ cup at a time.  Stir after each addition.

Roll into small balls, about the size of a tablespoon (the mixture will be sticky.) Place balls on a plate or tray and transfer to the refrigerator to cool.  Refrigerate for at least one hour before serving.