การนอนพลับไม่สนิท

กอร์ดอนกล่าวว่า “คุณอาจจะนอนหลับเหมือนเด็ก แต่ถ้าคู่ของคุณไม่ได้คุณอาจจะจบลงด้วยการไม่พอใจทั้งสอง.”
ง่วงนอนจะทำให้ยากขึ้นที่จะเป็นความกตัญญูรู้คุณ
ผู้ เขียนชี้ให้เห็นว่าคนจำนวนมากเรียกร้องพวกเขาเป็นเพียงเกินไปไม่ว่างที่จะ นอนหลับแม้ประกาศว่าพวกเขาจะสามารถทำงานในการนอนหลับอย่างน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสังเกตนี้ทำให้กอร์ดอนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Amie สนใจในวิธีขาดการนอนหลับอาจมีผลต่อความสัมพันธ์

กว่า 60 คู่ตั้งแต่ในวัย 18-56 มามีส่วนร่วมในการศึกษา ใน ส่วนแรกของการทดลองอาสาสมัครเขียนลงรูปแบบการนอนของพวกเขาและวิธีการที่ เหลือคืนที่ไม่ดีหรือดีได้รับผลกระทบความกตัญญูที่มีต่อพันธมิตรของพวกเขา

พฤติกรรม การนอนหลับสามารถมีอิทธิพลต่อการแสดงออกของความกตัญญูโรแมนติกระหว่างคู่ค้า ที่ได้รับการดำเนินการโดยกลุ่มของนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเบิร์ กลีย์ การค้นพบของพวกเขาถูกนำเสนอในที่ประชุมประจำปีของสมาคมเพื่อการจิตวิทยา บุคลิกภาพและสังคมในนิวออร์ที่ 19 มกราคม

Amie กอร์ดอนนักจิตวิทยา UC Berkeley และผู้ตรวจสอบนำการศึกษากล่าวว่า “การนอนหลับแย่อาจทำให้เราเห็นแก่ตัวในขณะที่เราจัดลำดับความสำคัญความต้อง การของเราเองมากกว่าคู่ของเรา.”

จากการศึกษาพบพึ่งพาทางอารมณ์ที่ เป็นปัจจุบันระหว่างหุ้นส่วนนอน ผลการศึกษาแสดงหลักฐานที่น่าสนใจน่าแปลกใจที่คืนนอนไม่หลับออกคนน้อยคุ้นเคย กับความรู้สึกและความต้องการของพันธมิตรของพวกเขา

นอนมักจะสามารถเปลี่ยนเป็นสมรภูมิเพราะแผ่นดึงดังกรนหรือพิมพ์คนหนึ่งแล็ปท็อปในขณะที่คนอื่น ๆ และโยนผลัดกัน

ในส่วนที่สองผู้เข้าร่วมถูกตั้งข้อสังเกตจากวิดีโอเทปในขณะที่การจบงานการแก้ปัญหา ผลการศึกษาพบว่าคู่ที่หลับได้ไม่ดีแสดงความชื่นชมน้อยสำหรับพวกเขาที่สำคัญอื่น ๆ

ใน ส่วนเพิ่มเติมจากการศึกษาผู้เข้าร่วมถูกถามเพื่อบันทึกสิ่งที่พวกเขาห้า รู้สึกขอบคุณเป็นนอนหลับคืนที่ผ่านมาของพวกเขาถูกตรวจสอบคุณภาพโดยนักวิจัย คนเหล่านั้นที่มีการนอนหลับคืนสงสารรู้สึกสำนึกในบุญคุณน้อยลงหลังจากรายการห้าสิ่งที่ในการเปรียบเทียบกับผู้ที่เคยนอนกัน

ในการสรุปผลการศึกษาพบว่าหมอนยากจนมีความรู้สึกเวลาที่ยากเห็นคุณค่าของพันธมิตรของพวกเขาและทราบจริงๆมูลค่าที่แท้จริงของพวกเขา